Déjà, il ne faut pas considérer les soins de la peau comme un problème de beauté. Les soins de la peau sont un problème de santé. Ils ne sont pas différents des aliments que nous mettons dans notre assiette ou du temps que vous prenez pour faire de l’exercice tous les jours. Beaucoup d’entre nous sont devenus insensibles aux parfums synthétiques et aux ingrédients potentiellement nocifs que nous utilisons sur notre peau. Il est temps de se réveiller et de sentir ce que notre corps nous envoie. Choisir ses soins bio pour le visage c’est facile.
Pourquoi choisiriez-vous une marque de soins bio pour votre visage plutôt qu’une marque conventionnelle?
Pour les mêmes raisons, vous préférez les aliments biologiques aux aliments conventionnels: pour limiter votre exposition aux produits chimiques potentiellement dangereux pour votre santé et la planète.
Se faire du bien à soi-même
Nous avons le pouvoir de nous faire du mal ou de nous guérir avec nos choix quotidiens, et choisir le bio est une façon de soutenir notre santé et celle de la planète que nous partageons. Beaucoup de gens font ce choix quand il s’agit de nourriture, mais les produits que nous utilisons sur notre peau devraient être les suivants.
Votre peau absorbe une grande partie de ce que vous y mettez, et il y a de plus en plus de preuves que des ingrédients comme les parabènes, les phtalates et les parfums synthétiques causent une myriade de problèmes, des perturbations endocriniennes aux réactions allergiques en passant par la sensibilité chimique. En choisissant une marque de soins de la peau biologique ou une marque qui utilise principalement des ingrédients biologiques, vous filtrez les toxines et les irritants potentiels des produits que vous utilisez sur votre peau.
Un immense choix difficile à sélectionner
Il n’est pas facile de trier les marques – il y en a tellement et il est difficile de distinguer les marques véritablement saines des greenwashers. Une façon de créer un filtre consiste à rechercher le logo biologique vert de l’USDA sur un produit, ce qui vous indique certaines choses.
Premièrement, le produit contient plus de 95% d’ingrédients certifiés biologiques. Deuxièmement, le produit est conforme à la liste du programme biologique national de l’USDA de ce qui peut et ne peut pas être dans un produit certifié biologique. Enfin, la société qui utilise le logo satisfait aux exigences de manipulation biologique de l’USDA. C’est un bon point de départ pour choisir ses soins bio pour le visage, mais ce n’est pas toute l’histoire.
Comment choisir ses soins bio pour le visage ?
Sur la base de données fiables provenant de revues médicales, voici une liste rapide de ce qu’il faut éviter et pourquoi :
- Les parabènes , le triclosan et les phtalates peuvent provoquer une perturbation endocrinienne.
- Les sulfates (en particulier lauryl sodium / laureth sulfate, ou «SLS») en raison d’une irritation cutanée.
- Les produits pétrochimiques sont connus pour obstruer les pores.
- Les ingrédients éthoxylés (tout ce qui se termine par «eth», phénoxyéthanol, polysorbates) peuvent contenir une contamination au 1,4-dioxane et peuvent être cancérigènes.
- La couleur synthétique est souvent dérivée du pétrole ou du goudron de houille, qui a un lien possible avec des problèmes de comportement.
- Le parfum synthétique est hautement allergène et contient souvent des produits pétrochimiques et des phtalates.
Tout aussi important, recherchez une marque qui semble authentique dans sa mission, transparente et éduquée dans sa communication, et désireuse de répondre aux questions sur le sourcing et les ingrédients.
Par où commencer lorsque l’on passe aux soins bio pour le visage ?
C’est une question de maths. La peau de votre corps, du cou vers le bas, constitue 91% des 2 mètres carrés environ exposés aux produits de soins de la peau. Donc, si vous envisagez les meilleurs produits de soins bio pour le visage, afin de réduire votre exposition aux produits chimiques, vous devriez commencer par la peau de votre corps !
Se laver au savon solide
Un changement facile passe d’un lavage corporel à un savon solide en barre biologique. Le nettoyant pour le corps est présenté dans une bouteille en plastique et contient de l’eau, ce qui signifie qu’il doit également contenir un conservateur. De plus, bon nombre des agents moussants utilisés pour faire des bulles peuvent être irritants (comme le SLS) ou déshydratants. Au lieu de cela, envisagez un savon biologique à froid à base d’huiles nourrissantes pour la peau et gardez-le au sec sur un porte-savon entre les utilisations.
Hydrater sa peau
Une fois que vous êtes propre, comment gardez-vous votre peau hydratée tout au long de la journée ? Voici une suggestion radicale : abandonnez la lotion et passer à l’huile. La lotion est de l’huile et de l’eau maintenues ensemble par un émulsifiant et doit également être préservée car elle contient de l’eau. En utilisant une huile pour le corps de haute qualité sur une peau mouillée, vous fournissez l’eau et la scellez uniquement avec de magnifiques huiles naturelles! Si vous trouvez le bon mélange, vous vous sentirez votre peau comme un velouté et non grasse après environ cinq minutes.
Si vous ne pouvez pas vous passer de lotion
Si vous êtes un passionné de lotion, en choisir une pour le corps bio nécessite une lecture d’étiquette. Évitez les choses suivantes :
- Cire émulsifiante NF (éthoxylée)
- Parfum (généralement un parfum synthétique plus un conservateur)
- Parfum (autre que les huiles essentielles)
- Phénoxyéthanol (dérivé du pétrole et éthoxylé)
- Couleurs FD&C ou toute couleur qui dit « lac » (potentiel de réaction allergique)
- Parabens (qui ne devrait vraiment pas être dans une lotion organique)
Astuce de pro : que vous choisissiez une huile pour le corps ou une lotion biologique, vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous exfoliez votre peau une fois par semaine (plus c’est trop!), Soit avec un brossage à sec, soit avec un gommage naturel au sel ou au sucre. En enlevant doucement la couche la plus externe des cellules de la peau, votre peau sera plus réceptive aux huiles nourrissantes et absorbera plus facilement les nutriments.
Les meilleurs soins bio pour le visage.
Maintenant que vos ingrédients sont sains, quelle est la meilleure routine de soins bio pour le visage ?
Votre visage ne représente peut-être que 4,5% de la surface de votre peau, mais c’est le 4,5% avec lequel vous saluez le monde tous les jours, il mérite donc une attention particulière. Trouver les meilleurs produits de soins du visage pour votre type de peau nécessite de la patience et de la persévérance.
Si le premier produit biologique que vous essayez ne fonctionne pas, cela ne veut pas dire que les produits pour le visage biologiques ne sont pas pour vous. Cela signifie simplement que vous n’avez pas trouvé le bon. Adopter une approche de type peau peut vous aider à déterminer par où commencer.
Les meilleurs soins bio pour visage à peau normale
Qu’est-ce qu’une peau normale ?
Vous êtes chanceux, si vous avez une peau normale. Vous ne souffrez pas de rougeurs, de réactions, de poussées, de sécheresse ou d’ennui – et le reste du monde vous envie ! Une routine de base pour une peau normale implique un nettoyage tous les soirs (toujours!) Et une protection adéquate contre l’humidité et le soleil. Une exfoliation une fois par semaine maintiendra le renouvellement cellulaire sain et permettra aux produits de pénétrer plus efficacement.
Les ingrédients naturels suggérés pour une peau normale
- Aloe vera
- Squalane
- Huile de jojoba
- Oxyde de zinc pour SPF
- Huiles essentielles de lavande, de géranium et de graine de carotte
Les meilleurs soins bio pour le visage à peau grasse ou sujette aux poussées d’acné
Qu’est-ce qu’une peau grasse ?
Si votre peau est trop grasse ou si vous avez beaucoup d’acné, cela signifie que vos glandes sébacées sont hyperactives et que le sébum est piégé dans les pores, où il devient infecté et enflammé. Comme pour tout problème de santé, vous devez commencer à la racine du problème, en abordant le régime alimentaire, les niveaux de stress et les hormones avec votre fournisseur de soins de santé, puis vous pouvez passer à la sélection de produits pour le soutenir de l’extérieur.
Lorsque vous dépouillez la peau de trop d’huile (pensez à la gestion traditionnelle de l’acné), cela informe les glandes sébacées que la peau n’a pas assez d’huile et les pousse à surmultiplier, exacerbant le problème. Au lieu de cela, fournissez à la peau une exfoliation douce et nourrissez-la avec le bon équilibre d’huiles, entraînant les glandes sébacées à se stabiliser et à produire moins de sébum.
Les ingrédients naturels suggérés pour les peaux grasses
- Boue de la mer morte
- Charbon activé
- Miel de Manuka
- Huile de graines de cumin noir
- Huile de graines de rose musquée
- Huiles essentielles de lavande, cajeput, thym
Les meilleurs soins bio pour le visage à peau sensible ou réactive
Qu’est-ce qu’une peau sensible ou réactive ?
Que votre peau réagisse à tout ou à quelques ingrédients de soins de la peau courants, tout n’est pas mauvais. Cela peut faire de vous un lecteur d’étiquettes averti!
Moins est absolument plus lorsque vous avez affaire à une peau sensible. Si vous réagissez à quelque chose, il est plus difficile de faire le travail de détective lorsque vous utilisez beaucoup d’ingrédients. Parfois, votre peau a juste besoin de simplicité et de temps pour se guérir.
Les ingrédients naturels suggérés pour les peaux sensibles ou réactives
- Aloe vera
- Glycérine végétale
- Miel de Manuka
- Huile de tournesol
- Huile d’amande douce
Les meilleurs soins bio pour le visage à peau sèche et déshydratée
Qu’est-ce qu’une peau sèche ou déshydratée ?
La peau peut devenir sèche ou déshydratée pour diverses raisons, du régime alimentaire aux dommages causés par le soleil ou aux changements liés à l’âge. Restez hydraté, gardez vos électrolytes équilibrés et mangez beaucoup de graisses saines comme les avocats, les graines de chanvre ou les poissons sains. Assurez-vous d’appliquer le produit pendant que votre peau est encore humide, pour retenir l’humidité.
Les ingrédients naturels suggérés pour les peaux sèches ou déshydratées:
- Aloe vera
- Acide hyaluronique
- Beurre de mangue
- Argousier
- Huile de graines de bourrache
- Huiles essentielles d’encens, de bois de santal et de graines de carotte
Les meilleurs soins bio pour le visage à peau sujette aux rougeurs
Qu’est-ce qu’une peau sujette aux rougeurs ?
La rougeur est le résultat d’une augmentation de la taille des capillaires ou du flux sanguin, donc les ingrédients qui apaisent la peau ou provoquent une vasoconstriction douce sont utiles. Choses à éviter? Des épices chauffantes comme la cannelle ou le poivre de Cayenne (dans les produits diététiques ou pour la peau), le vin rouge et la niacinamide (vitamine B3), qui peuvent provoquer des bouffées de chaleur.
Les ingrédients naturels suggérés pour les peaux sujettes aux rougeurs:
- Aloe vera
- Hydrolat de rose
- Huile d’argan
- Huiles essentielles de rose, de bois de santal et d’hélichryse
Les meilleurs soins bio pour le visage à peau terne et les gros pores
Qu’est-ce qu’une peau terne ?
La matité est souvent un signe que le taux de renouvellement cellulaire de votre peau est faible. Heureusement, il existe de nombreuses façons naturelles de l’accélérer, et vous pouvez souvent voir d’excellents résultats en un mois. Assurez-vous d’utiliser une combinaison de méthodes d’exfoliation, de l’enzyme à la mécanique.
Les ingrédients naturels suggérés pour une peau terne:
- Haricots adzuki
- Citrouille
- Papaye
- Gotu kola
- Miel de Manuka
- Extrait d’algues
- Huiles essentielles de cèdre, de graines de carotte et de lavande
Choisir d’investir dans des aliments biologiques et des produits de soins bio pour le visage est l’une des nombreuses façons de nourrir votre corps et votre esprit à long terme. Vous êtes ce que vous mangez et ce que vous appliquez sur votre peau !