Lorsqu’on souffre d’acné, il est important d’apaiser sa peau avec des ingrédients purs, ainsi qu’une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d’eau. Que vous ayez un budget limité ou que vous vous prenez ce problème très au sérieux, choisissez des crèmes bio anti-acné. Remplies d’ingrédients calmants, elles nettoieront et nourriront votre peau sans la dépouiller ni la dessécher. Découvrez le bien fait des plantes.
Les bases des traitements naturels et biologiques
L’acné est causée par des pores obstrués et des bactéries, et elle est souvent difficile à gérer. Les traitements en vente libre et sur ordonnance peuvent aider, bien que certains puissent provoquer des effets secondaires graves. Si les traitements traditionnels échouent ou si vous préférez essayer quelque chose de plus naturel, vous pouvez décider de vous tourner vers des remèdes et des crèmes bio anti-acné à base de plantes.
Les remèdes à base de plantes ont été utilisés pour éliminer l’acné et d’autres affections cutanées bien avant que les traitements modernes n’existent. Malgré le manque de recherche sur de nombreuses solutions à base de plantes, les preuves anecdotiques sont nombreuses.
Les remèdes et crèmes bio anti-acné à base de plantes ont tendance à avoir moins d’effets secondaires que les traitements modernes. Certaines herbes ont des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. Ces propriétés peuvent aider à réduire les bactéries et l’inflammation qui causent l’acné et à guérir les imperfections.
Ce que dit la recherche
Manjistha
La manjistha ( rubia cordifolia ) est une plante herbacée vivace populaire en médecine ayurvédique. On pense qu’il soutient votre système lymphatique, ce qui est essentiel pour une peau saine. La recherche montre que le manjistha possède des capacités anti-inflammatoires, antibactériennes et antiandrogènes qui peuvent aider à prévenir et à traiter l’acné.
Neem
Le neem ( azadirachta indica ) est une autre herbe ayurvédique populaire. Selon une étude, l’huile de neem contient des composés qui sont :
- antibactérien
- antifongique
- antiseptique
- antioxydant
- anti-inflammatoire
Les utilisations thérapeutiques traditionnelles du neem comprennent le traitement d’affections cutanées telles que l’acné, l’eczéma et le psoriasis. Selon une autre étude, le neem a une activité antibactérienne contre plusieurs micro-organismes. Cela comprend le staphylocoque, une bactérie liée à l’acné.
Théier
L’arbre à thé ( melaleuca alternifolia ) est une herbe utilisée pour traiter les problèmes de peau et les plaies. Il a des capacités antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent réduire le nombre de lésions d’acné. Un gel topique contenant 5% d’huile d’arbre à thé a été comparé à une crème topique contenant 5% de peroxyde de benzoyle. Les deux préparations ont réduit le nombre de lésions d’acné enflammées et non enflammées. Bien que l’huile d’arbre à thé ait mis plus de temps à fonctionner, elle a entraîné moins d’effets secondaires. Il s’agissait notamment de sécheresse, de démangeaisons, d’irritation et de rougeur.
Hamamélis et autres herbes
L’hamamélis contient des tanins astringents, qui peuvent traiter l’acné en éliminant l’excès d’huile cutanée. Il a également des effets anti-inflammatoires et peut réduire les rougeurs et les ecchymoses. L’hamamélis est souvent utilisé seul ou comme base pour des remèdes maison et des crèmes bio anti-acné.
D’autres herbes antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir l’acné sont:
- calendula
- camomille
- lavande
- Romarin
Comment utiliser les herbes pour l’acné
L’hamamélis
L’hamamélis peut être appliqué directement sur votre peau à l’aide d’un coton-tige ou d’une boule de coton. Vous pouvez également le combiner avec une huile de support et d’autres remèdes à base de plantes contre l’acné. Vous ne devez pas boire ni injecter d’hamamélis.
Vous pouvez utiliser l’hamamélis dans le cadre de votre régime de soins de la peau pour enlever le maquillage et nettoyer et rafraîchir votre peau. Pour de meilleurs résultats, l’Almanach du fermier recommande ces étapes pour créer votre propre décoction d’hamamélis:
- Ajouter l’écorce d’hamamélis et les brindilles dans un grand pot en acier inoxydable.
- Couvrir d’eau distillée.
- Porter à ébullition et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes.
- Laisser refroidir toute la nuit.
- Passer la décoction et verser dans un bocal en verre.
- Conserver au réfrigérateur.
L’huile de neem
L’huile de neem doit être diluée avec de l’eau ou une huile de support, comme l’huile de coco ou l’huile d’olive, avant l’application. Le savon à l’huile de neem est un excellent moyen d’essayer l’herbe. Recherchez-le dans votre magasin de santé naturel local. Soyez averti que l’huile de neem a une forte odeur que beaucoup de gens trouvent désagréable.
La manjistha
Manjistha est souvent utilisé sous forme de poudre et combiné avec d’autres herbes telles que le neem. On le trouve également dans les capsules et les savons.
Si vous cherchez une crème bio anti-acné ou bien un remède naturel à faire à la maison, voici les bases essentiels.